De start van mijn reis was een mooie, kwetsbare en emotionele ervaring. Met deskundige begeleiding kreeg ik inzicht in mijn patronen, leerde ik mijn emoties herkennen en omarmen. Ik ontdekte mijn ware zelf en leerde leven vanuit mijn gevoel. Mijn masker viel af, en ik begon te leven in de authenticiteit van wie ik werkelijk ben.

Tijdens deze reis maakte ik kennis met de mentale en fysieke kracht van sport en beweging, ademhaling en meditatie. Keek ik mijn trauma's en patronen in oncomfortabelheid aan door middel van trauma healing, familieopstellingen en lichaamswerk. Ik dompelde mezelf onder in de wonderlijke wereld van oncomfortabele kou en leerde door een non-dualistische kijk meer te leven in het nu. Ik overwon mijn 12jarige angststoornis door te kijken naar mijn kern en de controle over mijn emoties los te laten. Het deelnemen aan cacao-ceremonies en vrouwencirkels leerde me de kracht van het delen van kwetsbaarheid.

Van een ontevreden bankzitter transformeerde ik naar een triatleet en voltooide ik een Ironman 70.3—iets wat bijna niemand van mij had verwacht. Dit hoogstandje was niet het resultaat van een vooraf opgesteld doel; het enthousiasme en mijn passie die ik intens voelde zorgden ervoor dat ik kleine, haalbare stappen zette, die uiteindelijk het doel vormden.

Naast mijn persoonlijke ervaringen ben ik ook gaan leren en blijf ik mezelf ontwikkelen door verschillende opleidingen. Ik heb onder andere een diploma als ademtherapeut en een diploma als systemisch opsteller. Momenteel volg ik de opleiding tot yoga docent. Alles wat ik ter kennis stel, is geworteld in mijn eigen ervaringen. Na iedere voor mij helpende ervaring op mijn pad, krijg ik kriebels om daar meer over te leren, zodat ik de achterliggende kennis met jou kan delen en jou kan helpen jouw eigen 'kaartenbak' met handvatten te creëren.

Ik kan je begeleiden in het aankijken van je eigen stukken, want dat is precies wat ik doe: mijn kennis delen, jou begeleiden en jou openen, zodat je daarna zelf in jouw eigen pad en tempo jouw eigen stukken kunt aankijken en “helen”.

Samen ademen, mediteren en de oncomfortabele kou opzoeken. In een cirkel deel ik mijn kwetsbaarheid en verbind deze met jou door te mediteren, ademen en de controle even los te laten—gewoon voelen wat er gebeurt. We kijken samen naar jouw patronen en door systemisch werken ontdekken we waar deze zijn ontstaan.

Spanning en trauma die in je lichaam zijn opgeslagen, kunnen zich manifesteren in fysieke klachten. Door lichaamswerk en ademwerk leren we deze emoties onder ogen te zien en los te laten.

Ik ben trots dat ik met mooie mensen mag samenwerken, mijn kwetsbaarheid met jullie mag delen en herkenning de wereld inbreng. Ik wil je laten zien dat je geen verbeterde versie van jezelf hoeft te zijn, dat je geen Ironman hoeft te finishen en dat jouw emoties er mogen zijn—dat jij er mag zijn, precies zoals je bent!

Mijn reis is nog lang niet voorbij. Het leven blijft komen met zijn uitdagingen en moeilijkheden, en uit deze ervaringen put ik handvatten die ik weer mag delen. Het delen van mijn kwetsbaarheden lost niet alles op, maar het laat zien dat niet alles perfect hoeft te zijn.