Omarm wat je voelt! Bewust Leven traject
In onze drukke en veeleisende wereld vergeten we vaak om bewust te leven. We worden opgeslokt door de dagelijkse routine en de constante druk om te presteren. Wanneer het even niet lukt, hebben we de neiging om harder te lopen, in de hoop dat we de controle terugkrijgen. We zetten onszelf onder druk om in korte tijd te veranderen: in tijden van stress moeten we ineens ook nog eens 5 kilo afvallen, sociaal zijn of investeren in een nieuwe garderobe, in de hoop dat deze veranderingen ons innerlijke onvrede verminderen.
We kunnen ons zelfs ontevreden voelen in onze relaties, terwijl we geen idee hebben hoe we onze grenzen moeten aangeven. We voelen ons moe, uitgeput en overweldigd, terwijl we nooit de tijd nemen om voor onszelf te zorgen. Al deze ervaringen zijn verbonden met patronen die diep geworteld zijn in ons leven.
In het Bewust Leven Traject onderzoeken we deze patronen en de kern van jouw onvrede. We creëren een veilige ruimte waarin je kunt reflecteren op wat jou tegenhoudt, en waar we dieper kunnen doorvoelen wat er in jou leeft. Samen gaan we aan de slag om deze gevoelens te releasen, zodat je opnieuw verbinding kunt maken met jezelf.
Door het onderzoeken, doorvoelen en releasen van deze diepere lagen kunnen we samen kijken naar de gebieden waar je vastloopt. Op deze manier kun je beginnen met het zetten van kleine, maar betekenisvolle stappen richting nieuwe inzichten en mogelijkheden.
In tegenstelling tot de eenmalige sessies, waar we voornamelijk focussen op het direct aanpakken van jouw huidige behoeften, biedt dit traject de kans om dieper te duiken. In deze sessies kunnen we ook technieken toepassen zoals microdosing en plantmedicijnen, dieper in gaan op jouw systeem en bouwen we aan een vertrouwensband. Met deze aanpak creëren we een solide basis voor groei, waar we samen de tijd kunnen nemen om jouw patronen en blokkades te onderzoeken, door te voelen en te releasen.
wat kan ik jou vanuit mijn praktijk bieden?
Door systemisch naar je verhaal te luisteren, kunnen we snel verbanden leggen tussen jouw ervaringen en de impact die ze hebben op je huidige leven. Deze inzichten helpen ons om samen tot de kern te komen. Diepe, gerichte en soms confronterende vragen brengen ons voorbij de oppervlakte, en waar nodig gebruik ik lichaamsgericht werk om vast te stellen waar er in jouw lichaam triggerpoints en blokkades aanwezig zijn die in verbinding staan met je geest. Zo kunnen we oude emoties en pijn loslaten.
Samen brengen we jouw kern in kaart en onderzoeken we waarom je je voelt zoals je je nu voelt. Misschien haal je een bepaald doel niet, ervaar je fysieke klachten of loop je tegen oude patronen aan. Dit proces kan je helpen om deze patronen te doorbreken, je zelfbewuster te worden en een dieper contact met jezelf te ervaren. Mijn rol is om je te ondersteunen, te begeleiden en een veilige ruimte te bieden waarin je jezelf kwetsbaar kunt opstellen en kunt verkennen wat er in je leeft.
In deze samenwerking ontstaat ruimte voor herstel, groei en transformatie. Ik nodig je uit om deze reis met mij aan te gaan, zodat je weer in je kracht komt te staan en vol vertrouwen de wereld tegemoet kunt treden.
Mijn aanpak
Intake en Doelen: Het traject begint met een kennismaking waarin we bespreken waar je op dit moment tegenaan loopt. Voorafgaand aan de sessie ontvang je een intakeformulier, dat we samen doorlopen om helderheid te krijgen over jouw behoeften. Tijdens de intake verkennen we welke technieken het beste aansluiten bij wat jij op dat moment nodig hebt.
In elke opvolgende sessie nemen we kort je integratie en voortgang door, zodat we daarop kunnen inspelen en een sessie kunnen creëren die aansluit bij wat zich in jouw leven aandient. Er is geen vast stappenplan, omdat we flexibel inspelen op wat er zich onderweg voordoet. Tijdens de sessie zet ik soms ook een combinatie in van diverse technieken.
Mijn inzetbare technieken:
Systemisch Opsteller: Als systemisch opsteller maak ik gebruik van tafelopstellingen om dynamieken en patronen in relaties en systemen zichtbaar te maken. Dit helpt je inzicht te krijgen in de onderliggende structuren die invloed hebben op je leven en je keuzes.
Trauma Release Coach: In mijn rol als trauma release coach begeleid ik je bij het identificeren en loslaten van opgeslagen trauma's en emotionele blokkades. Dit proces bevordert zowel fysieke als emotionele ontspanning, en helpt je om oude patronen te doorbreken.
Holistische Healing: Mijn holistische benadering van healing richt zich op de verbinding tussen lichaam, geest en ziel. Door verschillende technieken te combineren, bied ik een integrale aanpak die je helpt om een diepere verbinding met jezelf te maken en je algehele welzijn te verbeteren. Ik richt me op het afstemmen en balanceren van je energievelden. Dit kan helpen om blokkades op te heffen en je algehele welzijn te verbeteren, waardoor je weer in je kracht komt te staan.
Ademwerk: Ademwerk speelt een essentiële rol in het bevorderen van ontspanning en bewustzijn. Door bewust te ademen, kun je stress verminderen, je emotionele balans verbeteren en een dieper contact met jezelf ervaren.
Regressietherapie: Regressie therapie is een krachtige en helende methode die je de mogelijkheid biedt om terug te keren naar eerdere levenservaringen en herinneringen. Tijdens de sessies gebruik ik technieken om je te begeleiden in het verkennen van de momenten die vorm hebben gegeven aan je huidige gevoelens, gedrag en overtuigingen. Door deze ervaringen opnieuw te ervaren en te begrijpen, krijg je waardevolle inzichten die je helpen om oude patronen en emotionele blokkades los te laten.
IJsbadtherapie: IJsbadtherapie is een krachtige tool voor herstel en gezondheid. Het helpt bij het verminderen van ontstekingen, bevordert spierherstel en kan je mentale veerkracht vergroten. Gecombineerd met ademwerk versterkt het de positieve effecten op je welzijn.
Sound Healing: Met sound healing gebruik ik geluidsgolven en vibraties om healing en ontspanning te bevorderen. Klanken kunnen helpen om diepere lagen in jezelf te bereiken en emotionele spanningen los te laten, waardoor je een staat van innerlijke rust en harmonie kunt ervaren.
Micro Dose Facilitator: Als micro dose facilitator bied ik ondersteuning bij het gebruik van microdoses voor persoonlijke ontwikkeling en bewustzijnsverruiming. Deze aanpak kan helpen bij het verbeteren van creativiteit, focus en emotioneel welzijn.
Nazorg en Thuisoefeningen: Na de sessie bespreken we je ervaringen en geven ik je praktische tips en tools mee voor thuis. Deze technieken kun je integreren in je dagelijkse routine om de effecten van de sessie te versterken en je welzijn verder te bevorderen.
Het zichtbaar maken van jouw patronen, trauma's en triggerpoints biedt de mogelijkheid om deze aan te kijken. Samen maken we het aankijken van het oncomfortabele meer comfortabel.
Centraal staat niet op zoek naar een verbeterde versie van jezelf, je bent perfect zoals je bent. Centraal staat het verkennen van de gebieden waar je vastloopt, zodat jij weer kleine stappen kunnen zetten naar nieuwe, positieve inzichten en mogelijkheden!
Kosten omarm wat je voelt! traject
Dit traject bestaat uit vijf sessies die flexibel kunnen worden ingepland, afhankelijk van jouw eigen voorkeur en beschikbaarheid. Voor optimaal resultaat raad ik aan om ongeveer 3 tot 4 weken tussen elke sessie te houden. Dit zorgt voor voldoende ruimte om de inzichten en ervaringen van elke sessie te integreren en bevordert zo persoonlijke groei en duurzame vooruitgang.
Omarm je kracht! traject € 825,- duur per sessie tot maximaal 2 uur * Betalen in 3 termijnen is mogelijk
(bij een sessie langer dan 2 uur wordt er vooraf en in overleg een meerprijs besproken)
Dit traject bestaat uit vijf sessies die flexibel kunnen worden ingepland, afhankelijk van jouw eigen voorkeur en beschikbaarheid. Voor optimaal resultaat raad ik aan om ongeveer 3 tot 4 weken tussen elke sessie te houden. Dit zorgt voor voldoende ruimte om de inzichten en ervaringen van elke sessie te integreren en bevordert zo persoonlijke groei en duurzame vooruitgang.
Ben je benieuwd naar wie ik ben en of er een klik is tussen ons en mijn manier van werken? Dat begrijp ik heel goed. Daarom bied ik een kosteloze online kennismaking van 15 minuten aan. Klik hier voor het contactformulier, en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.