Systemisch en lichaamsgericht werken met een nuchtere, liefdevolle blik.

Bewust ademen voor een vrijer en energieker leven.

Samen doorzien van je patronen en het ontdekken van blokkades.

Leren voelen en omarmen van je emoties.

Aankijken van trauma en het loslaten van wat je niet meer dient.

Koudetrainingen: begeleid jezelf in het verkennen van de oncomfortabele kou in een ijsbad.

Faciliteren van evenementen waarin meditatie, ademhaling, verbondenheid en kwetsbaarheid centraal staan.

Geen hoge doelen, maar het zetten van kleine, haalbare stappen.

Geen zoektocht naar een verbeterde versie van jezelf, maar het leren omarmen van de al perfecte versie die je al bent!